낮추고싶으면 더 느리게 뛰어 근데 심박에 집착 ㄴ
본인느낌은 어떰? 견딜만하거나 뛸만하믄 뛰다보면 좀 낮아짐 휴식잘하구
사람마다 심박은 다르니 본인 체감에따라서 하셈요~~
어지럽고 이런 거 아니면 ㄱㅊ
낮추고싶으면 더 느리게 뛰어 근데 심박에 집착 ㄴ
본인느낌은 어떰? 견딜만하거나 뛸만하믄 뛰다보면 좀 낮아짐 휴식잘하구
사람마다 심박은 다르니 본인 체감에따라서 하셈요~~
어지럽고 이런 거 아니면 ㄱㅊ