저는 이번엔 금,토에만 탄수 더 넣을 생각이었는데 주말에 음주+과식해서 양심상 어제 저녁부터 지금까지 공복인데 오늘 보충제만 먹고 화,수 무탄해버릴까 고민중.. - dc official App
헉.. 양심이 쎄네요. 저는 약하게 디로딩해보려고요. 조금 신경 썼더니 벌써 겁나 심리적으로 배고프네요. 석근이 형이 술은 일주일은 참아라고 해서 저는 급이 안돼서 2~3일만 참으려고요. 약속이.. ㅋㅋ 대구 섭3 화이팅 - dc App
워낙 많이 먹었어서 그런지 웨이트까지 끝냈는데도 허기짐 없네요 ㅋㅋ - dc App
대마는 셔먼식으루다가 가고 동마는 밴딩후 카보로딩 예정..
다들 힘 없어서 조용하신건가 ㅋㅋ - dc App
수요일쯤엔 다들 예민보스들일듯..
오늘 저녁부터 무탄 시작했읍니다 ㅜㅜ 원래는 안하려고 했는데 겨울동안 너무 잘먹어서 그런지 몸무게가 늘어난 바람에..
대마는 알콜만 빼는중 동마에 맞추려고.. - dc App
저도 소프트로 시작합니다 ㅎㅎ 날씨가 풀릴지도 몰라서요 ㅎㅎㅎ - dc App