4분대 페이스로 힘들때까지 뛰어서
보통 3~4km 뛰는데 머가 좋을까요?

평발+칼발이고 키빼몸 110입니다.

일반 운동화 발 아파서 못뛰겠는데
쿠션 푹신한거 사는게 좋을까요?

아님 젤카야노 같은 안정화가 좋을까요?

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