[일반] 몸이 쓰레기다 ㅜ

[우토(steel4407)]

푸쉬업 5개

밴드걸고 게걸음 좌우 10걸음

불스스 좌우 5개

이걸 총 3세트 했는데

너무 힘들어서 AB슬라이드 포기함 ㅜ

낼 5키로나 뛰어야지 에휴

25년 상반기 대회일정

3/08 - 오렌지 런 10km
3/30 - 인국마 10km
4/06 - 고하마 10km
4/13 - YMCA 10km
4/27 - 서하마 10km

[좋은런생(charm6972)]

운동하기전에 아르기닌같은 부스터 드셔보세요

[우토(steel4407)]

아르기닌 메모메모... - dc App

[무지성러너(vowel8063)]

아닠ㅋㅋ저리스트는 대회 참석 예정이에요…?? - dc App

[우토(steel4407)]

맞아요 근데 달리기를 못해서 걍 취소할까도 고민되요 - dc App

[신발만3켤레(source1545)]

너 혹시 대회등록같은 모티베이션없으면 10킬로이사 거리는 못 뛰는 체질이냐? - dc App

[우토(steel4407)]

대회등록 안해도 10키로 못뜀 .. 너무 힘들어.. - dc App

[개털사냥꾼(topic5568)]

[우토(steel4407)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]