[일반] 장경인대가 무릎 바깥쪽 인대 맞냐 나 하프 뛰고 병신돼서 3년 못뜀

[익명(58.225)]

뭔가 종아리와 허벅이를 연결해주는 무릎 쪽 완충장치

같은게 사라진 느낌으로 3키로 정도 부터 통증 올라오기 

시작함

평소에는 아무 문제 없었는데

암튼

힘들었다 무리하지 마라

못뛰게 된다

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

[익명(58.225)]

병원가도 해결이 안됨

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

[부럽다1(hmj3510)]

근육부터풀어라 땅콩볼하나사가지고 누워서 몸통 다리L자만들고 엉덩이위쪽부터 아래까지 조져라 - dc App