추워서 안뛸까 했는데 
처음뛴다한날 너무 응원해주셔서
먼가 뛰어야될거 같아서 나갔네요

삼키로 뛰는데 아직도 겁나 힘들더라고요
어제보다 나아질 줄 알았는데 날씨가 더 추워서 그런지 더힘든거 같네요 ㅋㅋㅋ

체중관리할려고 식단조절도 하고있으니 조금씩 더 뛰어봐야겠습니다 삼키로정도 한번에 뛰는거 먼저 목표로요.

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