목요일 회식해서 술마시고 잤더니 수면 개판 hrv 개판


금요일 길가다 실신해서 넘어지면서 앞니 착지 해서 앞니 1개 부러짐 응급실행 -> 금주선언


토,일 휴식으로 컨디션 좀 돌아옴


월요일 무슨 대장내시경 약먹은거 처럼 폭풍ㅅㅅ + 오한


HRV 이거 컨디션 안 좋으니 확실하게 티가 나네

런붕이들 컨디션 안좋으면 무리하지 말고 잘 쉬길 바라

건강 잘 챙기자