[훈련일지] 트래드밀 한시간 5일차

[솜녹너(shikar524)]

첨에 인나고 물안마신다음 달리니까 

중간부터 목말라 죽는줄알았네요;; 담부터 꼭 마시고 달려야겟슴..

[필라테스(meeting6064)]

고생추 - dc App

[매일한걸음(contrast0542)]

고생하셨음. 시작할때 물 한컵 원샷 때리고 하셔요. 땀 흘리는게 있어서 소변 마렵지 않고 갈증에는 도움되는 거 같음

[솜녹너(shikar524)]

대신 다 달리고나서 쭉쭉 마시니 좋긴하더하고요 ㅋㅋ 조언 감사합니다 !

[달빵이(white0095)]

공복런 하더라도 물은 진짜 꼭 마시셈;;; - dc App

[솜녹너(shikar524)]

그러게요 오늘 확실히 느낌..

[TEOLOVE(yeah7270)]

트레드밀 한 시간 존경함 ㅋㅋ