[일반] 야소 800 이라는게 말이야

[익명(125.128)]

가령 풀코스 3시간 50분을 목표로 한다면

800미터를

3분 50초에 들어와야 하는건지,

아니면 3분 50초 페이스로 뛰라는건지

검색해도 말이 다 다른거 같아서 헷갈린다

답이 뭐임?

[런드리(soak9917)]

3분 50초로 뛰어야됨. 휴식도 3분 50초 - dc App

[윤준파파(land9206)]

런붕앱에 야소800 페이스 얼마로 뛰어야 하는지 나와요~

[쀼쀼쁑(into3314)]

마라톤온라인에 잘 설명되어 있다. 3분 50초 만에 도는 것이지

[런청년(pepper2446)]

800미터 3분 50초요

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

3시간 50분 주자가 3분 50초 페이스 인터벌을 어떻게 해 ㅋㅋㅋㅋ

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

야소 800은 풀 목표 330부터 330보다 느리면 의미없음