[질문] 심박 높게 달리면 큰일 나나?

[골방망상복싱1..(eowoddlek)]

거의 항상 평심 160 넘김

힘들긴한데 얼마나 힘든건지도 잘 모르겠고 조금밖에 안뛰니 괜찮겠지

했는데 갑자기 무섭누

미워치4 짜장워치가 잘못된건가 싶어서 가슴심박도 주문함

가슴심박 달고도 심박 그대로면 위험?

[콧물러너코무기(saying7817)]

ㄴㄴ 뭔160으로 호들갑..

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[익명(goal7145)]

180만 안넘기면 괜춘 - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[런갤러 1(14.37)]

어차피 인간은 뒤질 때까지 못 달려 죽기 전에 몸이 알아서 멈춤... 호들갑 ㄴㄴ

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[선탠주(submit2739)]

사람마다 심박수가 다 달라서.. 160정도면 적당히 털리는 느낌

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[런갤러 2(61.36)]

심박160으로 풀코스 할 수 있는지가 관건임

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[익명(112.149)]

킵초게가 160~170이긴 함 - dc App

[사실잘모름(rokimi86)]

내가 풀때 딱 160정도였던거같아. 누워서 쳐 쉬는거 포함해서..

[익명(112.149)]

마라톤같은 장거리를 뛰는데 심박이 낮은 게 오히려 이상한 게 아닐까 싶음. - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

가슴심박계 차고 정확하게 재봐야할듯 미워치4가 이상한듯

[패션러넝(parade0664)]

임바님 피셜 (220 - 나이 = 최대 심박수 허용 수치) 라고 했음.

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

만37세 ㅇㅅㅇ

[패션러넝(parade0664)]

임바님 풀코스 심박 180대라고 했음 한잔해

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[신세계입성러너(into1493)]

누구에겐 조깅 심박 ㅋㅋ

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[런갤러 3(183.106)]

내 꺼만 문제 인지 모르겠는데 레드미워치4면 심박 오류(?)인지 높게 나옴.하도 페이스랑 심박이랑 안 맞아서 몇 번 서서 경동맥으로 재 보니까 20정도씩 차이 났었음 님도 함 체크 해보셈

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

평페는 얼추맞는거같은데(네이버거리재기) 심박은 내일재봐야겠음

[런갤러 3(183.106)]

페이스가 안 맞다는게 아니고 페이스에 비해 심박이 높아서 재 보았단 소리임

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

너무 높긴함 630도160이넘어가버리니ㅜㅜ

[우토(steel4407)]

난 170이 평균... - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

천천히달리먼 안되나요

[런초비(checkup1725)]

5분중후반대페이스 평균심박 160중후반대 찍히던데 힘은 별로 안듬,,ㅋㅋㅋ 초비라 그냥 그려러니 합니다 ㅎㅎ

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[개털사냥꾼(topic5568)]

그게 신경쓰였음 느리게 더 길게뛰어보라구 맨날 3키로 빡런하니까 그러지

[우토(steel4407)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

여기서 속도 더 내리면 뛰는사람들중에 꼴지입니대이

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[개털사냥꾼(topic5568)]

말안들으믄서 궁금한거만 많구만 쌈장이나 퍼먹고 고혈압되라

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[캣니스(problem0913)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말좀 들으셔

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그놈의 치우지도 않는 쌈장ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도 안 치웠다 백퍼 말 진짜 안 들음

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[오타쿠미센(laptop2941)]

[캣니스(problem0913)]

느리게 뛰어도 모두 칭찬해줄거야 ㅎ천천히 조금 길게 뛰는게 도움되나봐

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

오늘쉬고 내일 훈련의성과를보여드리겠읍니다. 530도전.

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[캣니스(problem0913)]

차근차근 화이팅!!

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

신체 불균형 부터 맞추고 뛰어.....오늘은 6키로 뗘

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

불균형은 고치기힘들거같은딩

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

그 상태서 뛰면 건강에 더 안 좋을듯..

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

사진올려볼게요 ㅇㅅㅇ