[일반] 보통 풀코스 뛸때 에너지젤 몇개먹나요?

[익명(211.114)]

lsd했던데로

8 15 22 29 35 이렇게 5개먹으려하는데 괜찮나요?

35km뛸때 보통 3개먹었어요 15 22 29정도쯤에서요

[런갤러 1(58.141)]

사람따라 달라서 직접 뛰어보고 먹으면서 깨달아야.. 허드슨은 7km 근데 고수 아니면 그냥 급수지점 전에 9.5km마다 먹어도 상관없음..

[김잠(sh09kim)]

7배수로 먹었는데 이번엔 15키로부터 5배수로 급수대마다 먹을 예정

[너나잘해(custody2778)]

생각없이 그냥 키로수로 정한거 아니지? 시간이 더 우선이다 - dc App

[오사카런(daytime3724)]

풀은 5개 정도 챙기는 듯

[콧물맨(leesabal)]

나도 허드슨 메타로 7마다 먹음. 적응 완료 함

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

4-5개 먹어요

[하지무(chin5996)]

해봐야 감이 오는데 이것저것 해보다가 10 20 30 35 40으로 정착 - dc App

[하지무(chin5996)]

맞아요 ㅋㅋ

[익명(218.234)]

ㄴ나도 요게 제일 맘에 들던데 ㅋㅋㅋ

[병신보면못참음(severe4672)]

피니시 코앞에 두고 먹는 애들 많네 멍청이들 먹고 흡수되고 에너지 되기까지 최소 10~20분은 걸리는데 피니시하고 옷갈아 입을 힘 없어서 먹는거냐 - dc App

[익명(218.234)]

저도 10 , 20, 30(카페인) , 35 이게 제일 맞았음

[익명(1.220)]

저도 7K마다 1개씩 5개