[일반] 트레일러닝 훈련 플랜 (feat. 장수트레일)

[청량처너(type5136)]

장수 트레일레이스 인스타 계정에서

70k 와 38k 대비 훈련 플랜을 게재 했는데,

트레일러닝 관심 있으신 분들은 물론이고,

일반 러닝 하시는 분들도

대회를 앞두고 훈련 계획 구성을 참고하시면 좋을거 같아

공유 한 번 해봅니다.

이제 이번 주말부터 대회 시즌 오픈인데,

올 한 해도 부상 없이 가시죠~

ht  tps://www.i  nstagram.com/p/DGEzclsyUWY/?igsh=MWMyZ3U3NXB3ZWE1

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[런갤러 1(220.88)]

서울에 추천장소 있나요? 서울둘레길 몇코스?

[다장이(december9799)]

빡시다... 오래 서울 코스 연습하려면 불수사도북 이쪽 코스 골라서 가봐야하나?? - dc App