오늘 카본화 신고 빡런 함 해봐? 싶었는데 북서풍 쎄게 불 각이라 걍 또 조깅함
오늘은 가이드 17 신음 얘는 작년 여름에 런갤 처음 왔을 무렵 눈팅하다 영업당해 샀는데 본디보다 가볍고 조깅하기 좋아서 요즘 본디랑 거의 투탑 체제로 신고 있다
결과적으로 빡런 안하길 잘한듯 지난번에 아팠던 왼쪽 정강이 아랫쪽에 또 자극이 왔다 만성이 되지 않게 잘 관리해야겠다
이참에 부상 예방 차원에서 장경인대랑 정강이에 침 맞으러 한의원에 함 가볼까 생각중
- dc official App
잘하셨네요 역시 조깅 최고! 오늘도 수고하셨어요!
맨날 조깅할때마다 힘숨찐 느낌으로 하고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
서브4는 떼 놓은 당상인데 부상 조심! 정강이쪽은 한번 염증 생기면 꽤나 오래가니 초장에 팍 잡으셔요 ㅎㅎ 5도면 달리기 좋았겠네요 고생하셨습니다~~
막상 서브4 될것 같으니 이젠 350도 욕심이 나요 ㅋㅋㅋㅋ 기온은 시원하니 좋았는데 바람이 심했어요 근데 이정도는 부산에선 일상이라 반쯤 포기했어요 ㅋㅋㅋ - dc App
바람의 방향을 읽는 러너 ㄷㄷ
힘숨찐의 또다른 힘..! - dc App
한의원 꼬옥 가보세요 달빵이님 아프면 안대......
앗 그럴까요 사실 가고싶진 않은데 아마 밑져야 본전일테니 가는게 좋겠죠?ㅋㅋㅋ - dc App
강풍에도 조깅한 빵이 칭찬해~ 대회전까지 정강이는 눈치챙기자
고마워 미니찡 ㅎㅎㅎ 부산에선 강풍 없는 날 기다리다간 못 뛰니께 ㅋㅋ 그래도 겨울에 눈이나 비보단 강풍 좀 맞으면서 제자리뛰기 좀 하는게 낫지 ㅋㅋㅋ - dc App
달빵이 아프지 말라능...한의원 꼭꼭 가자 수고했어! 컨디션 맞게 훈련 강도 조절하는 것도 넘나 잘했다ㅇ.ㅇ - dc App
고마워 뛸깅이햄 ㅎㅎ 한의원 가봐야지 울동네 한의사가 화타이기를..! - dc App