[일반] 마라톤 페이스관해서

[강러닝(vehicle2577)]

자기스스로 페이스를 정할때
어떠한기준으로 잡는지?

- dc official App

[ㄱ자(rldurwk)]

5km, 10km TT 시도 후 vdot 환산?

[강러닝(vehicle2577)]

좋은방법이군요 이렇게하면 어느정도 일치하나요? - dc App

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[강러닝(vehicle2577)]

첫대회라 가늠이안가요 - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

10k vdot 환산

[망그러진러너(pool4591)]

아직 10k밖에 안나가봐서 10k는 3k쯤 뛰었을때 아 이거 뭔가 잘못된거 같다 정도 페이스로 뛰었었고 하프는 이 속도로 완주 가능하려나 싶은 페이스로 이번에 뛰어보렵니다ㅋㅋ

[가갸날(218.154)]

나는 평소 훈련했을 때 페이스랑 인터넷에 있는 주자별 훈련페이스 비교해서 대충 정했는데 - dc App

[까스활명수(string0410)]

존3 넘기지 않는 페이스 - dc App