[일반] 매일 술마시는 사람은 러닝에 방해?가 될까요?

[뛰면배아퍼(germany4972)]

오늘 머신 속도10으로 30분 뛰었네요

매일 맥주 500 2캔이상 마시는 40대 아재입니다

달리기는 1년되었고

10키로 48분 하프는 155 가능하고요

그냥 건강달리기 위주인데

매일 술마시는데 러닝에 엄청 해가 될까요?ㅜ

- dc official App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

매일 술마시면 러닝에도 방해되지만 수명에도 방해가되는걸요...

[뛰면배아퍼(germany4972)]

다행히 가민수면은 항상 80점이네요 - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

수면 말고 수명이요 ...

[뛰면배아퍼(germany4972)]

아 ㅜ 눈까지... - dc App

[익명(211.108)]

매일 드시는 거 치곤 잘 뛰는듯 ㅋㅋ

[뛰면배아퍼(germany4972)]

야외뛰면 10키로는 뛰어줍니다ㅜ - dc App

[꾀돌이러너(puruna)]

러닝 뿐만 아니라 모든 운동, 평소 건강에도 해가 되죠. 저도 매일 저녁식사에 반주를 하는 습관을 오랫동안 가지다 달리기 하면서 끊었습니다. 할 수 있어요 파이팅 !!!

[뛰면배아퍼(germany4972)]

저 끊는다 와이프랑약속하고 또 마시고있네요주 - dc App

[런갤러 1(220.127)]

폭음보다 매일 마시는게 간에 더 해롭다든디

[뛰면배아퍼(germany4972)]

의지박약 같습니다ㅜ - dc App

[필라테스(meeting6064)]

숙면에 방해되고 숙면을 못하면 결국 러닝에 방해되고...일상생활도... - dc App

[뛰면배아퍼(germany4972)]

아직까진 버티고?있어요ㅜ - dc App

[런청년(pepper2446)]

당연하죠?

[뛰면배아퍼(germany4972)]

맞죠? 그냥 한잔하고푸념이네요ㅜ - dc App

[가갸날(218.154)]

형님 몰라서 물으시는거 아니잖아요 ㅋㅋㅋ 너무 스트레스 받지말고 적당히 마시면서 즐기십쇼 저도 거의 매일 마십니다 담배도 피고 즐기면서 삽시다 - dc App

[뛰면배아퍼(germany4972)]

흡연은 끊었는데 술은진짜 안되네요ㅜ - dc App

[ㄹㄹㅇ(hesitate4325)]

러닝에만 문제되겠냐 ㅋㅋㅋ - dc App

[뛰면배아퍼(germany4972)]

ㅜㅜ 슬프네요 - dc App

[ㄹㄹㅇ(hesitate4325)]

나도 맨날 마셔 ㅋㅋㅋ - dc App

[족저ㄹ막염(moonpowerenergy)]

술 줄이면 컨디션 확 올라옴! 근데 난 술은 안 마셔도 되는데 담배는 힘들더라 ㄷㄷ

[캣니스(problem0913)]

[런갤러 2(59.11)]

일단 술 한번 마시면 간이 회복되는데 24시간이 걸려요 그 상태에서 달리기까지하면 간 혹사라서 가만히있는거보다 간은 더 망가짐 2일에 한번 마시는걸로 줄이세요

[가갸날(218.154)]

매우 과학적인데? 그래도 이것만 지켜도 절반은 줄이는 거잖어 - dc App

[캣니스(problem0913)]

끊어도 1년은 잔잔하게 알딸딸할거야 취해있는것처럼 뇌가 그만큼 절여져있다는거지 몸은 얼마나 상했겠냐 그냥 오늘부터 먹지마 끊을생각이면

[김잠(sh09kim)]

매일 맥주 500 두캔이면 매일 소주 3/4병정도 마시는거..

[런갤러 3(210.97)]

먹어도된다고 말해주세요 제발 이라 하는 에스트로겐 넘치는 외침