430 지속주 3인팟 뛰어주고 왔습니다
430이라면서 자꾸 속도가 빨라지는 바람에 마지막에 밀리다가 12k에서 GG쳤네요

평소에 못버틸 페이스는 아니었던것 같은데
오늘 컨디션이 안좋았나봅니다..

아프3를 핫딜에 사서 70Km 정도 신어봤는데
발이 신발 안에서 헛도는 느낌? 한쪽으로 쏠리는 느낌? 내전유발인것 같기도 하고 뭔가 저랑 잘 안맞는 느낌이네요..

풀마라톤 때 신으려 했는데 고민을 좀 해봐야겠습니다

오늘도 고생하셨습니다
PB세우는 꿈 꾸시고 꿀잠으로 부상 피로 완치 되시길 바랍니다~