[일반] 스쿼트 많이 해서 다리 굵어지면

[익명(grasp2382)]

러닝에는

안좋게 되는걸까요

[Vertigo(vertg)]

맨몸스쿼트면 그렇게까지 안굵어지지 않나

[익명(deck2052)]

경 단순하게 고수들 생각하면 됨 근비대 중량스쿼트 할거같음? 안함 - dc App

[엉뜨(exit2287)]

러닝할때 굵어서 좋을거 없지

[익명(study4432)]

스쿼트로 다리가 굵어질 정도면 런닝은 적당히 하시고 피트니스 쪽으로 진지하개 해보세요. 재능이 있는 겁니다.

[익명(grasp2382)]

흠..

[런갤러 1(211.52)]

중량 스쿼트는 런닝에 도움 안되긴 하죠.

[풀밟기(courage9795)]

제가 스쿼트 좋아해서 하체가 큰데, 아직 러닝 한달차지만 확실히 무릎 드는 게 진짜 무거워요. 자전거나 러닝같은 스포츠에서는 일단 가볍고 얇은 게 먹고 들어가는 거 같아요. - dc App

[익명(grasp2382)]

[맛있어(guroom1220)]

많이 해서가 아니라 무겁게 드는건 좀 마이너스 예를들면 남자는 100kg 이상 - dc App

[lilli(foolish0361)]

선수 할것도 아니고 건강하자고 하는건데 ㄱㅊㄱㅊ - dc App

[풀밟기(courage9795)]

불가리안스플릿스쿼트 해보세용 ㅎㅎ - dc App