[훈련일지] 갑자기 추워져서 더 열나게 뜀(10k)

[약남한자(rugby9432)]

약간 쌀쌀한 날씨네 하고 얇은 장갑끼고 나갔다가 얼레 이거 아닌데 싶더라

계획은 조깅이었으나 그냥 템포런으로 뜀

수하마 2주 남았는데, 욕심내지말고 545로 쭉 밀어야겠다.

런갤 챌린지 이번에 첨 참여했는데, 이제 35km 남았다. 방심하지 말고 꼭 성공해야지!

담주까지 비 안왔음 좋겠다.

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[익명(deck2052)]

부상조심 - dc App

[약남한자(rugby9432)]

[캣니스(problem0913)]

오늘 진짜 체감상 제일 추웠는데 수고 많았어 므찌다 페이스도 좋고! 대회도 챌린지도 화이팅이야!!!

[약남한자(rugby9432)]

어쩜 캣니스는 꾸준히 좋은 말 해주나 몰라. 항상 너무 고맙다! 아주 힘이 나 - dc App

[아침조뛸깅(thnoew)]

추울 수록 런붕이는 빨라져 헤으응...수고했어잉 - dc App

[약남한자(rugby9432)]

헤으응~ 덧글 고마워! 조깅하러 간다니깐 와이프가 조깅은 아침에 하는 거잖아, 하길래 형 닉 생각났다 - dc App

[나나(moon4882)]

이야... 미쳤다 페이스 ㅅㅅㅅㅅ

[약남한자(rugby9432)]

[달돌(against6181)]

춥기도 한데 오늘 바람이 쉽지 않았음.. 고생추

[약남한자(rugby9432)]

영하 10도에도 뛰었다고 너무 만만히 봤나봐요! 수고 많으셨습니더.푹 쉬십쇼:) - dc App

[하얀나비(mountain6080)]

조깅도 템포런으로 만들어버리는 날씨야증말ㅠㅠ 수하마 나가는구만!! 대회준비도 챌린지도 힘내봅시다아!! //ㅅ//

[약남한자(rugby9432)]

러닝 시작하고 첫 계측대회라 너무 떨린다 챌린지 보니깐 진짜 마일리지가 다들 어마어마하더라. 얀나비도 엄청 순위 높더라 대단쓰! - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[약남한자(rugby9432)]