[일반] 형들 포어풋 연습중인데 여기 아픈거 맞음?

[익명(112.185)]

근육통인거같긴한데

그 오른발이면 정강이 왼쪽

왼발이면 정강이 오른쪽 부분

여기 원래 뭉침?

내가 무릎이 약해서 포어풋 연습중이거든 조금씩 ㅇㅇ...

[슝슝빵빵(nightace)]

정강이 아킬 굳으면 정강이 굳음

[슝슝빵빵(nightace)]

아 종아리 아킬 굳으면 정강이에 파바박

[익명(112.185)]

굳으면 어케됨???

[슝슝빵빵(nightace)]

불타듯이 부어서 못뜀

[익명(222.107)]

포어풋한다고 무릎안아파지는거아님 천천히뛰셈

[눈알메딕(nicely1798)]

포어풋이면 종아리 및 아킬레스가 근육통이 생기고, 정강이 내측은 안아파야할텐데요..?

[아몰랑파티(somebody2905)]

그거 신스프린트. 나도 그거땜에 포어풋 한달 뛰다가 미드풋으로 바꾸고 신스없어짐. 포어풋을 시작한 이유는 첫 시작을 힐풋으로 뛰었는데 그러다보니 무릎이 너무 아팠음. 부상 이후 포어풋으로 바꾸니 무릎통증은 사라졌는데 신스가 왔음. 이것저것 다 바꿔보고 깨닳은것은 주법이 문제가 아니라 그동안 질량중심착지를 안해서 여기저기 통증 돌려막기를 하고 있었다는거임. - dc App