[일반] 실내 러닝머신 달리면 무릎이 안아프네

[익명(slice2310)]

야외는 달리면 무릎 아픈데

실내는 완전 멀쩡하네

무슨 차이지

그냥 실내만 뛰어야하나

- dc official App

[풀밟기(courage9795)]

러닝머신이랑 필드는 천지차이래요. 러닝머신은 지가 바닥을 밀어주니까 우리는 그냥 통통튀기만하면 된다고,, 그래서 뭐라카드라 러닝머신 각도를 좀 올리면 비슷해진다했나,,, - dc App

[눈알메딕(nicely1798)]

러닝머신은 야외 지면과는 다르게 착지시에 충격흡수를 해주기 때문에 관절에 걸리는 부하가 확실히 적긴 합니다.

[익명(slice2310)]

흠 그럼 무릎 아프니 러닝머신 위주로 뛰어야겠네요 - dc App