[훈련일지] 런붕이 트레드밀 8km

[도림천런붕이(height2721)]

상체운동 간단하게 조지고 트레드밀 탓어용 

경사1 속도9 5km

경사1 속도8 2키로 1km 는 12 6 2셋트 

트레드밀에서 lsd 할 생각 하고있었는데 저는 의지박약이라 못할거 같아요.. 

카드/핸드폰 없이 편도 10키로 강제로 박아야 20km lsd 할수있을듯.. 

- dc official App

[캣니스(problem0913)]

[런세에포(anyway3216)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[아침조뛸깅(thnoew)]

영화 한 편 보고 오면 될지도?? 수고했어잉 - dc App