그치만 주 20채우는 이 몸뚱아리로하면 무조건 부상오겠지?
300까지 적어도 1년만 참자...
주 20도 쉽지 않다 ㅜㅜ - dc App
저번달에200채우고 무릎에물찼어요 ㅠㅠ
아이고 우리같은 사람들은 참고 쉬엄쉬엄 해야대나봐요
주간 월간으로 20%정도내로 늘려가길 추천드립니다 이게 제일 안전함
직장인이면 200도 생각보다 쉽지 않습니다 ㅠㅠ
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직장인이면 200도 생각보다 쉽지 않습니다 ㅠㅠ