[일반] 케이던스 높이면 더힘들게 느끼나요?

[일하기귀찮다(concrete7225)]

속도는 거의 같지만 케이던스를 의도적으로 높여보려고 우다다닥 신경쓰며 달리는데 숨이 더찬것같아요

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[런갤러 1(59.11)]

저도 안하던짓하니깐 더 힘들더라구요 근데 그게 보폭을 늘려보면 느린발걸음이구나 알게되서 왜 필요한진 알겠음

[런갤러 2(114.71)]

처음 익숙해지기 전에는 속도를 더 낮춰야죠. 익숙해지기전에는 아무래도 엉뚱한 곳에 힘이 들어가고 해서 같은 속도에서 더 힘들게 느껴질건데, 적응되면 비슷한 수준까지 회복되는건 금방입니다.

[베토나무상(temple5391)]

익숙해지니 케이던스 높은게 저는 오히려 편해여

[달빵이(white0095)]

익숙해지면 더 편함 특히 빡런할때 180일때보다 190일때 훨 편하고 잘뛰어짐 - dc App

[런갤러 3(211.54)]

처음 올릴땐 심박도 올라가고 종아리도 땡김