[일반] 몇달만에 런닝하는 런린이 질문좀요

[익명(211.36)]

작년 11월부터 추워서 한번도 안하다가

오랜만에 뛰어서그런지 겁나 힘드네요

1.마스크쓰고 뛰다가 불편해서 벗는데

안그래도 숨차는데 찬바람때매 코랑 목구멍이 어는거같아요

콧물도 질질새고 손도 너무 차요. 어떻게하나요?

2. 핸드폰 물 어떻게 들고다니나요?

 핸드폰이야 손으로 들고 집업안에 넣으면 되는데

물은 도저히 그렇게 못하겠어요 

위에 사진처럼뛰지말고

짧은거리를 뺑뺑이로 돌면서 물마셔야하나요?

[후유리(wjstk231)]

보통 5키로 내외는 무보급으로 뛰긴합니다. 코스보니 뺑뺑이 도는게 더 나을 것 같아요 - dc App

[익명(124.54)]

감사합니다

[박템페(pjy03393115)]

1. 그건 겨울이니까 다 그래요 메쉬 소재로 된 망사 마스크쓰면 좀 낫긴합니다 손은 장갑 두꺼운거 끼세용 2. 핸드폰은 플립벨트 하나 사셔서 넣고 달리시구 급수는 겨울이니까 물통 몰래 숨겨 놓고 뛰세용 ㅎㅎ - dc App