[일반] 걸음마 어제 오늘 뛴거!

[익명(223.62)]

어제는 런닝머신 9kph 60s 12kph 90s 로 3km 뛰었어요

생각보다 할 만한 것 같아 2.7km정도 밖에서 죽어라 뛰어보았는데

11kph정도 나왔어요 완주도 못하던 시절을 생각해보니 묘하네요

오늘은  10kph로 3km 뛰었는데 서서히 12kph로 늘려보려구요

덤으로 실력은 안변하고 몸이 금방 변할 줄 알았는데

오히려 실력이 금방 변하고 체중은 생각보다 안변하네요

[박템페(pjy03393115)]

오 성장속도 굳굳입니다! 살은 금방 빠질거에욘 ㅎㅎ - dc App

[익명(223.62)]

언젠간 빠지겠지 하는 마음으로...

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

맞죠 체중은 ㄹㅇ안변합니ㄷ.... - dc App

[익명(223.62)]

평생의 과오를 고작 몇 주 만에 갚겠다는게 말이 안되긴 해요 ㅋㅋㅋㅋ

[슈니만(popppy8)]

잘뛰셨네요

[익명(223.62)]

감사해요

[시골자라(119.64)]

생각보다 러닝 전후 체중이 많이 안 변해서 그 점에 굉장히 놀라고 있습니다...... ;;;그래도 증가는 아니니까 다행인건가요... ㅎㅎ