더레이스 밀린 겸 하프 한번 뛰어볼까 겸 다음주 수국마 점검할 겸 하프 찍어보려고 한강에 나갔어

처음 절반은 오 괜찮게 잘 밀리는데? 였지만…
잠실 반환점 돌자마자 역풍 부니까 앞으로 나갈 수가 없더라
그래도 페이스 올리려고 했는데, 폼도 망가지고 다리 부하 커져서 탈탈 털려버림. 의도한대로 훈련하기 어려우면 무리하지 말라는 잭다니엘 선생님의 조언대로 마지막엔 조깅 페이스로 마무리. 

한강 바람 무섭다. 내일 한강에서 달리는 런붕이들 무리하지 말고 무사히 완주 잘 하길 바래~

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