하남자라 싱글렛이나 엘도레소 슬리브리스는 도저히 안되겠고 코이케 후코카 티셔츠에 암슬리브 하남자조합으로

추우면 위에 바막입고 뛸 수도?

12.8k 반환점까지 4'30''으로 최대한 이븐하게 가다가 내리막에서 힘 남으면 조금 올려보는게 목표...

내일 다들 추운 날씨에 대회 화이팅!

10k 42:43 (240929 달서하프)
Half 2:07:31 (240609 광명하프)
1:37:31 (241013 비공식, 워치 지속주 기록)
Full 3:42:50 (241110 후쿠오카 마라톤 2024)