[질문] 체력증진을위해 맨날 7km뛰는사람인데요 오늘갑자기 심장이 울컥거리는데 거

[익명(121.155)]

유산소 부작용인가요?

심장이 계속 울컥거려요

아까 러닝할때부터 약간그러더니

그래서 애플워치로 심전도찍어봤는데 거기선 정상이라고나오는데

원래 유산소운동많이하면 가끔이러나요?

아니면 제가너무 오버트레이닝한건가요

7km뛴지는 일년거의다돼갑니다 

[Le(61.102)]

규칙적이면 문제인데

[익명(stripe7149)]

바로 뒤지진 않으니까 며칠 두고보다가 계속 그러면 병원가야됨 근데 진짜 심장문제인경우는 별로 없고 심인성 or 소화계 문제임

[런갤러 1(175.214)]

웜업이 덜된 상태에서 페이스를 올려서 그런지 심박이 급겨히 올라가면서 그런적이 2번 있는데, 바로 걷기시작해서 심박이 정상적으로 내려온 후 다시 천천히 시작하니 괜찮아졌었어요. 평소에도 계속되면 병원에 가야하겠지만, 운동할때 가끔 이런 증상이 오면 바로 걷거나 하는 식으로 응급조치를 하면 정상화되지 않을까 싶네요.

[달리는뿡뿡이(speak2518)]

부정맥 증상일수도 있으니 병원가보세요.