[일반] 노쿠션 신발이 훈련에 도움이 됨?

[익명(v96t2vn56k0u)]

노쿠션 러닝화로 lsd 해봤는데

카본화 신고 뛰었을때보다

발바닥, 발목, 종아리가 확실히 뻐근하긴 한데

이게 도움이 되는거임? 부상누적이 아니라?

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[페치선데이(criteria2443)]

나도 도움되리라 생각하고 페가로만 뛰는중 - dc App

[우토(steel4407)]

카본이 밀어주니 근력이 부족한거 아님? - dc App

[익명(v96t2vn56k0u)]

훈련용 비카본화 신고 15kg 배낭매고 10km 50분 뛰고 그러는데 이번 노쿠션 lsd가 더 아픔.. - dc App

[우토(steel4407)]

걍 신발이 안맞을수도...! - dc App

[익명(v96t2vn56k0u)]

배낭매고 뛰면 하체 근육 전부다 털리는데 노쿠션 lsd는 근육보단 힘줄에 피로가 심한거 같음 - dc App

[런겔러(trail3501)]

그러다 족저올 수 있음

[익명(v96t2vn56k0u)]

ㅇㅋ - dc App

[익명(goods6313)]

체중 60 이하 쌉고인물 저체중들이 하는 말이니 절대 따라하면 안됨

[익명(1.232)]

근육을 쓰니까 뻐근한거지. 쿠션이면 충격흡수나 추진력을 쿠션이 해주는거고, 쿠션이 없으면 그걸 순전히 내 발과 종아리 근육으로 해야되는거임

[익명(v96t2vn56k0u)]

천천히 누적런 하다보면 적응하려나 - dc App

[쀼쀼쁑(into3314)]

점차 늘려야지 한방에 lsd를 하니 아프지 - dc App