[일반] 공복에 뛰어도 옆구리통증 있네..

[익명(gravity5725)]

요즘 밥먹고 4,5시간 지나고 뛰어도 아파서

공복에 뛰는데 왼쪽 갈비뼈쪽에 콕콕찌르듯 통증오네

이게 한번 겪은뒤로 계속 그럼..

[두램지(scared3889)]

사이드스티치는 대게 자기 실력보다 속도를 더내서 오는것같음

[두램지(scared3889)]

느리게 시작해서 빠르게 달리면 덜하거나 없어지니까 천천히 달려 나같은 경우엔 평페 30초만 늦춰서 시작해도됐음

[익명(gravity5725)]

[우담(react4333)]

나는 시작하기전에 횡경막스트레칭해서 늘려주고하니깐 없어지더라 나도 공복에뛰는데 물도안먹엇는데 첫1키로에 계속 오른쪽 갈비뼈밑에 통증이왓엇음 - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]