한발들고 균형잡기 이거 의외로 오래 못버티는 사람들도 있을건데

이런체질이면 균형잡기 훈련도 틈틈이 해줘야됨

잊을만하면 발목돌아가는 대참사 남

햄스 스트레칭도 생각하면 한번씩 해줌