비골근염인지 아킬레스건염인지

정확히는 모르겠는데 복숭아뼈 아래쪽으로 붓기도 심하고

통증있어서 두달정도 병원이랑 한의원 다니고

한달 지났을때쯤 쫌 나아진것 같길래 

쫌 뛰다가 재발해서 지금 3주 다시 병원다니면서

보강운동하고 쉬었는데 붓기도 다 빠지고

일상생활에도 불편함 없는데 가볍게 뛰어봐도 될까요???

3.1절에 대회가 있어서요 ㅠ