잔뜩 쫄았는데 뛰니까 안 춥네요
계획대로 언덕에서 퍼지고 내리막에서 최대한 당겼습니다ㅋㅋ
오늘 대회 나가신 분들 모두 다치지말고 PB기원합니다!
10k 42:43 (240929 달서하프)
Half 2:07:31 (240609 광명하프)
1:37:31 (241013 비공식, 워치 지속주 기록)
Full 3:42:50 (241110 후쿠오카 마라톤 2024)
Half 2:07:31 (240609 광명하프)
1:37:31 (241013 비공식, 워치 지속주 기록)
Full 3:42:50 (241110 후쿠오카 마라톤 2024)
대 고 수 추 - dc App
고수가 되고싶은데 이정도면 중수까지는 온 것 같습니다ㅋㅋㅋ 감사합니다!
대단스 - dc App
와~~~ 역시 그간 뛰셨던게 나오네요!!! 기록 추!!! 수고많으셨습니다~~~
코로스 예상기록보다 1분 일찍 들어왔네요ㅋㅋ 코로스 기강잡고 왔습니다 광명하프에서 쥐나서 걸었던 기억이 갑자기 떠오르네요ㅋㅋ
고저도가 살벌하네요ㄷㄷㄷ 피비 축하드려요!
감사합니다! 후반 내리막을 이용한 네거티브스플릿(??)이 가능해서 좋았던 것 같습니다ㅎㅎ
고생하셨습니다 ㅎㅎ - dc App
대구 고생하셨습니다ㅎㅎ 맛있는거 많이 드세요!
와 대박입니다 축하드려요!!
감사합니다! 고구마 살아돌아오셨군요 기대됩니다ㅎㅎ
산넘어 pb. 축하드립니다! - dc App
강해지는 훈련이라고 생각하니 좋더라고요ㅋㅋ
크 멋지네요!! 날 추운데 수고하셨습니다!! pb축하드려요!! - dc App
감사합니다! 대구 하프 입상 축하드려요ㅎㅎ 대구갈 걸 그랬습니다(?)
대구보다 누적고도가 높네요! 이 험준한 코스에서 피비라니 대단한 레이스였습니다!
감사합니다ㅎㅎ 올라간 만큼 내려가서 속도낼 땐 재밌더라고요ㅋㅋ
133 베리굿 - dc App
못하면 135 잘하면 133생각했는데 생각대로 돼서 다행입니다ㅋㅋ
와 133 역시 해내실줄 알았습니다 ㅎㅎ 축하드립니다!! - dc App
감사합니다! 후반 4분 10초대 페이스로 쭉 달릴 때 뭔가 느낌이 좋았는데 마지막 업힐은 정말 힘들더라고요ㅋㅋ
와 진짜 잘 뛰신다... 그 어렵다는 밀양하프를!!!! 다음 대회땐 진짜 날아다니시겠어요!! 넘 고생많으셨고 피비축하드립니다 //ㅅ//
좋은 업힐 훈련이 된 것 같아요ㅋㅋ 오늘 대회 고생하셨습니다!
해당 댓글은 삭제되었습니다.
캬..저 코스에..1:33!! 고생하셨습니다 호기록이네요 정말!
다음 주 구미박정희하프는 빡런대신 펀런하고싶은데... 고저도 정보도 없어서 컨디션보고 결정해야겠습니다ㅋㅋ
저 언덕에서 1:33ㅋㅋㅋㅋㅋ 대단해요
언덕이 있으면 내리막도 있으니... 땅만 보고 올라갔습니다ㅋㅋ
고수추 pb추 - dc App
감사합니다~ pb는 항상 옳지요
PB 축하!! 고생하셨습니다! - dc App
감사합니다!! 푹 쉬어야겠네요ㅎㅎ
우아. 후반부 스퍼트 장난아니네요! 역시 멋집니다! - dc App
감사합니다ㅎㅎ 대마 고생하셨어요! 맛있는 한 잔 하시고 푹 쉬세요!
우와 업힐이 아주 그냥ㄷㄷㄷㄷ난코스에서 PB갱신 멋지네요 축하드립니다
내리막만 생각하고 달리니 조금 낫더라고요ㅋㅋ 감사합니다