[일반] 가민) 트레이닝 상태 질문..

[런저니(host4466)]

운동량이 적은 편인건가요?

보라색이 많아질 정도로 운동시간이나 강도를 높혀야

성장을 하는 거겠죠?

[ㄱ자(rldurwk)]

보라색은 쉬었을 때 오르는 거예요. 테이퍼링이 됐다는 의미임

[런저니(host4466)]

아 보라색이 제일 좋은 건 줄 알았어요 감사합니다

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

초록색 유지가 좋음 - dc App

[런저니(host4466)]

감사합니다! 초록색 유지하는 쪽으로 가봐야겠습니다!