[일반] 런린이 내측복사뼈 통증 질문있습니다

[익명(223.39)]

사진처럼 2~3km뛰다가 그 이후로 왼쪽 복사뼈옆부분 통증이 느껴지기 시작하는데요 여태까지는 참고 5~10km 사이 완주하거나 그냥 1km정도 걸으면서 다시 통증 가라앉히고 다시뛰고 그러는데 제가 174/87이라 체중이 많이 나갑니다. 체중문제일까요? 런닝화는 젤카야노26쓰고있습니다.

[1478(17doors)]

제가 제일 고생했던 부상이 족저근막염이랑 제삼비골근염인데요. 그쪽 부위는 제삼비골근 같네요.. 저도 님처럼 뛸 때 통증 느껴지다가 좀 쉬면 괜찮아지고 그랬는데 어느 순간 되니까 도저히 통증이 안 가라앉더라고요. 그때 이후로 1달 넘게 강제로 쉬었습니다 ㅜㅜ 일단 좀 쉬시죠

[익명(223.39)]

ㅠㅠ 무리하지말고 뛰겠습니다