[일반] 오늘 하프 뛰구 동마풀 나가는데

[준야(qpfk14)]

첫 하프 1시간40분 나왔는데 

동마 풀은 얼마나 잡고 뛰어야해?

얼마나 나올까? 페메 따라가고싶어

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[가람파(corrupt6769)]

장거리몇번했어요 지속주랑 - dc App

[준야(qpfk14)]

21키로 4번 30키로 2번... 음 지속주는 한번도 안해봤고 다 조깅씩으로 뛰었어요 - dc App

[가람파(corrupt6769)]

어차피 정해놓으신거아닌가요ㅋ 330으로정해두셨을꺼같은데. 서브4 목표로가시는게맞으실듯 - dc App

[준야(qpfk14)]

하프랑 풀은 천지차이여서 섭4 목표 하고 있었습니다! - dc App

[플라잉국(confer6460)]

섭4

[준야(qpfk14)]

3시간59분59초 갑니다! - dc App