천천히 뛰려는데 보통 경사6 정도는 무릎에 무리가 없는 정도일까요?
[일반] 러닝머신에서 경사 6 주는거 초보한테 괜찮을까요??
익명(116.34)
2025-02-23 18:05
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6은 너무 가파른 것 같아요 - dc App
경사 주는 이유가 로드랑 비슷한 환경 만드시려는 거면 2~3정도만 줘도 돼요 - dc App
3만 줘도 충분 6은 너무 오버