[일반] 휴 하프 2시간 가능할까 형들

[익명(14.37)]

오늘 18k 조깅으로 뛰어봤는데 더 뛸수는 있겠더라고.

근데 1시간 55~ 분대 뛸려면 페이스를 더 올려야 하는데

가능할까 싶네. 운동을 안하고 살진 않았는데 지금 175/ 체중88k 비만임. 

[라면냄새(knight0233)]

가능. 대회뽕은 생각보다 강하다

[강정보(pipe3734)]

초반 오버페이스만 조심해서 530~540 정도로 밀면 두시간 가능.내가 오늘 그랬음ㅎ 키는같은데 내가 몸무게는 더 나감 - dc App

[개털사냥꾼(topic5568)]

18키로뛸수있는 체력은 준비되었으니 거리줄이고 페이스를 좀 올리고 스프린트 인터벌 포인트훈련넣어주면 됨

[왕케윕(short7626)]

키빼몸 90.5인데 오늘 첫 하프 1:53:44나왔음 대회뽕으로도 가능할듯 - dc App

[달달해(vision8606)]

대회뽕이랑 테이퍼링은 강함 - dc App