[질문] 장거리 카본화 발바닥 통증질문요 ㅜㅜ

[로드스터(guardian1417)]

오늘 고구려 32k 나갓다가 엄청 털렷네여 ㅜ

장거리훈련이나 기본적인 마일리지 훈련도 부족햇지만

이상하게 러닝하면서 처음으로 왼발 발바닥 밑 부분이

아프더라고요. ..

신발은 엔프4 인데

이게 혹시 훈련이 부족해서인지 카본화라서 상대적으로

충격흡수가 덜해서 그런건지 조금 궁금하네요..

[키위냥(wonjs09)]

평소 종아리 햄스트링 아킬레스건 스트레칭이 많이 안되어있을확률이 있습니다

[로드스터(guardian1417)]

감사합니다 해당 부위 스트레칭이 안되어잇으면 발바닥에 통증이 찾아오나요?

[싼코치(price0007)]

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