11월에 트런 하다가 장경인대염 터지고 재활하고 12월에 cep 양말 같은 종아리 압박 양말 신고 뛰다가 족저 터져서 현재까지 쉬었음
치료비는 대략 200 정도 썼고 체외충격파 4천타씩 맞았는데 족저는 진짜 개아픔...
1월부터는 등산 위주로 다니다가 등산 다음날 발 아픈 게 없었음
어제 북한산 의상능선 타고 와서도 괜찮길래 오늘 5킬로만 뛰아보자 하고 뛰어봄. 다행히 통증이 없어서 글 남겨봄
신발은 뉴발포인트 모아서 sc트레이너 산 거 개시함
맞춤깔창도 맞추고 치료비도 많이 씀..제발 더 이상 족저 없길 기대함...
너무고생하심ㄷㄷ - dc App
감사함다
장경만 낫는데 얼마걸림? - dc App
한달 정도 걸린 듯
보기힘든 족저 완치라니 고생많으셨습니다... - dc App
완치까지는 아니고 90퍼 정도 회복 된 듯 합니다
족저때문에 탈갤하신 분들 많을텐데 뛰실 수 있는 것만으로도 완치라고 봐야지요 허허 - dc App
저도 진짜 힘들었네요. 발날에 족저가 생겨서 끔찍한 체외충격파를 10번 맞은 듯해요...