4개월 열심히 훈련했습니당 마클 선,후배님들께 가두리양식 당하면서ㅋㅋㅋ 힘들었지만 기록 보니 기분이 좋네요 고구마 실패한거 봐서 동마 싱글은 아직 무리일듯 하지만 그래도 도전!!!!!!
엄청 줄이셨네요 ㄷㄷㄷ
... 이렇게 보니까 많이 줄어서 신기....합니다 - dc App
첫풀때 10km나 하프는 몇이었음?
첫풀 10k가 45분이었나 기었고 하프가 137이었어용 - dc App
장거리적응만 한게 아니라 기본실력 자체도 엄청 늘렸네 겨울 알차게 보냈구만
겨울에 마일리지 두배 늘렸고 포인트 훈련도 주1,2회 꾸준히 했어 ㅋㅋㅋ 장거리도 80일동안 33~35k 7회 정도 - dc App
아직 고수는 아닙니돵ㅠ - dc App
와 4개월만에 저정도 단축이 가능한거였군요...ㄷㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋ 진짜 머릿속이 러닝에만 가득차있습니다 - dc App
와… 대단해 - dc App
건강을 위한 달리기가 아닌 달리기 위해 건강하자?? ㅋ 술,담배 끊었네요 - dc App
성장속도 ㄷㄷ 멋짐
감사합니다!!! 목표를 정하고 열심히 중이에요 같이 훈련시켜주는 마클 선배님덕에 진짜 많이 성장했네요 - dc App
와 ㄷㄷ 동마가 날씨가 더 좋고 코스가 더 좋으니 가능할수도.. 대단합니다!!
앗 꼬까닭님 응원 감사합니다~ ㅋ 컨디션 관리 잘해서 싱글 도저언!!!!!! 날씨 주로 생각은 못했네요ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
동마땐 싱글주자 - dc App
응원 감사합니다^^ 우이님도 호기록 응원할게요^^ - dc App
천재 - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ훈련 많이 했어요 - dc App
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이게 가능하다고??/
와 어디 마클이에요? 가입하고 싶네
파주입니다^^ - dc App