어떻게 풀어주면 좋을까요

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Full - 4 : 15 : 50 (24년 11월 JTBC 마라톤)
Half - 1 : 42 : 30 (24년 10월 서울레이스)
10K - 0 : 48 : 59 (24년 10월 서울레이스)
running start 2023. 09. 07