새벽 알람을 눌러버리고 한시간 만에 깨어났다.
지금 생각하면 불행중 다행이었다.
즉시 코레일톡으로 기존 KTX를 취소하고 광명역까지 갈 시간을 감안해서 후속열차로 변경.
눈꼽만 겨우 떼고 신속히 환복한 후 짐을 챙겨 지하주차장으로 고고.
시내구간 신호대기를 틈타 바나나와 양갱으로 공복은 해소.
다행히 KTX를 무난히 타고 동대구역 도착하자마자 운좋게 대경선 전철로 환승해 10여분 만에 경산역 도착.
하프 나가는 시골 동네 형님네 형수님이 친히 운전해서 대구스타디움 턱밑까지 실어주심.
짐보관 맡기고 나니 08:55이라 남은 시간은 20분.
대회때마다 챙겨입는 우비지만 오늘따라 더 고마웠다.
경기 스타트까지 1K 정도 웜업하고 정신없이 A조 최후미에서 출발.
워낙 많은 참가자에 초반 2K 까지는 당연히 웜업모드로.
평지는 440~445페이스 업힐은 450~500으로 작전을 세우고 최대한 힘을 아껴서 35~40K에서 걷지 않고 완주하는게 목표.
3K쯤 배번호를 고정하던 낡은 버튼이 떨어져 나가며 우측 상단이 펄럭이고 레이스 내내 신경 쓰였음.
담티고개는 예상대로 힘이 넘치는 초반이라 무난히 클리어.
이후는 무지막지한 바람과 싸우며 오버페이스를 경계하며 스근하게 목표페이스 유지함.
익히 들어서 알고있던 26~28K 3단 업다운힐을 오르던 도중 상황발생.
정신이 없던 아침이라 별로 먹은것도 없고 경산역에서 화장실 문제도 처리하고 대회에 임했는데..
갑작스런 상황이지만 다행히 1분 만에 주유소 간판이 보임.
26.5K 지점 S-Oil 극동주유소 감사합니다.
지나고 확인해보니 여기서 대략 3분을 사용함.
3단 업다운힐을 지나니 아양교 건널때 무지막지한 바람이 러너들을 반겨줌.
30~35K 구간은 지루했지만평지라는것 만으로도 감사했고 이후 업힐을 대비해 힘을 비축해야 하므로 최대한 445~450 페이스로 조절함.
35K 율하역에서 우회전 하는 순간 대구마라톤의 시그니처 업힐이 어렴풋하게 보이며 랩타임이 5:00 이하로 밀리는 걸 감수하고 보폭을 줄여서 버티기 모드로 들어감.
고모TG를 통과하는 색다른 경험도 하고
연호네거리부터 700m의 완만한 업힐은 510페이스로
라팍부터의 1,000m 업힐(표고차30m)은 대략 530페이스로 걷지만 말자는 자세로 극복.
경기장 직전 200m 업힐도 예상대로 매웠다.
트랙을 달리는 거리가 200m도 안되는 게 살짝 아쉬웠지만
42K를 달리고 마지막 트랙에서 역주하며 들어오는 그 맛을 간만에 맛보니 좋았다.
Pit stop을 제외한 기록은 323 공식 기록은 326.
계획한 325언저리로 들어오게 몸이 버텨줘서 다행이다.
트레드밀 25K/7K 목운트랙 4K만 테스트를 마친 아프4를 신고 레이스에서 실전 테스트 해 본 결과 동마때는 나이키로 가야겠다.
쿠션자체는 나쁘지 않지만 CEP양말과의 궁합이 잘 맞지 않는지 인솔 열감도 있었고, 30K 부근부터 발을 앞뒤로 잡아당기는 듯 한 불편함이 느껴졌고 주법을 살짝 변경시켰더니 순간 쥐가 날 뻔 했다.
아침에 헤어졌던 형님과 다시 만나 소고기도 얻어먹고
기상부터 복귀까지 험난한 하루였지만 다음주 경기수원국제하프를 뛸 페이스를 계산하며..
제발 작년처럼 비만 오지마라.
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고생하셨습니다!! - dc App
첫 댓글 감사합니다. - dc App
캬 고수추 - dc App
고수이기도 하고 아니기도 하고 어중간한 무관심 구간의 러너입니다. - dc App
와.. 빠릅니데잉
감사합니다. 동마에서는 조금 더 빨라진 모습 보여드리죠. - dc App
고수추 화장실을 가도 ㅋㅋ - dc App
ㅋㅋ 하프7회 풀8회차에 해본 첫 경험. - dc App
고생하셨습니다 혹시 수원국제하프는 코스어떤가요? - dc App
작년기준 800m까지 약한 다운힐 2.8K까지는 두어번 완만한 업다운 2.8~5.5K 성균관대 인근 고가까지 2단 업힐 이후 반환점까지는 두번의 지하차도 포함 스무스한 다운힐 및 평탄한 대로. 단순 반환코스로 조립은 분해의 역순으로. 대략 14~15K 돌아오는 성대고가에서 걷지 않고 버티는 힘이 필요함. 마지막 500m남기고 짧은 업힐을 올라오면 군복입은 아저씨의 환대를 받을수도 있음. - dc App
ㅎㅎㅎ같이 뛰어서 그런지 후기가 생생하고 공감가네요 - dc App
어제 형님이 작년 경주에서 만난 분 오늘도 오셨는지 안부를 묻더군요. 아마 서브3를 넘어 249도전하고 있을거라 말씀 드렸더니 깜짝 놀라시더군요. - dc App
지금보니..새벽6시반 이후에는 비가 안오네요? 다 젖어있을테니 디나엘로 가야겠네요
디나엘 탁월한 선택입니다. - dc App
필드좌 고생했습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ - dc App
서브3로 데뷔하신걸 다시 한 번 축하드립니다. - dc App
글에 생동감이 있어서 같이 뛴 느낌. 고생하셨어요 - dc App
좋게 봐주셔서 감사합니다. - dc App
심장은 나이와 다르게 튼튼한 편인데 하체가 부실해서 아쉬운 러너입니다. - dc App
와 당일치기 하신거였네요 ㄷㄷㄷㄷ 고생많았습니다 !! - dc App
새벽부터 드라마틱한 하루였어요. 돌아오는 길에서도 대경선 시간을 착각하는 바람에 기존 열차 취소하고 동대구-대전-오송-광명역까지 메뚜기 뛰며 앉아서 왔네요. - dc App
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감사합니다.쿠로님 고향인 대구의 화끈한 맛 잘보고 올라왔네요. - dc App
you will never walk alone!!!
올시즌 리그 우승에 점점 다가서는 거 같아 맘이 푸근합니다. - dc App
역시 크라스는 어디안갑니더
폼은 많이 떨어졌슴다만 운영 노하우로 버텼어요. - dc App
크~ 당일치기 업다운 맞바람 레이스하시느라 고생 많으셨습니다. 대마와 수원하프의 추진력을 받고 동마 뚫어버리시길!! - dc App
감사합니다. 욕심 버리고 목표를 조금 내러서 계획대로 도전해 보겠습니다. 대구 서브3도 축하드립니다. - dc App
스팩타클한 후기! 정말 고생 많으셨습니다! - dc App