1. 신스프린트는 신발문제, 착지법문제가 아니라 러닝 강도의 문제다. 쉬면 낫는다.

2. 착지법에 정답은 없다. 니 꼴리는 대로 해라

3. 5km이하로 뛰는 일반인들은 신발 페가로도 충분하다. 카본화 필요없다

4. 착지법 신발 신경쓸 시간에 뛰어라


네 형님덜 날 따뜻해지면 러닝 다시 할게요