저는 허리디스크도있어서 가슴피고 허리 완전히 꽂꽂히 세우고 뛰는데 이러면 목에 부담많이가지않나요?


시선도 살짝위에보고 뛰는데 이렇게말고


몸을 아주 살짝 쏠릴정도로 5도정도 숙일정도로 뛰면서 시선은 위보다 정면 보는게맞을까요?


초보자라 미드풋이니 포어풋? 이니 이런건 아직 숙지안해도되죠?


혹시 초보자를 위한 몸각도관련 영상있으면 추천좀요 ㅠㅠ