[질문] 5km 26:47인데 이번 토요일 대회에서 줄이고 싶습니다

[양말(174.218)]

25:00 밑으로 한 번 줄여보고 싶은 데

기록측정용으로 두 번 정도 뛰기 vs 그냥 장거리 조깅하기

뭐가 좋을까요?

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

이악물고 뛰어보시죠

[양말(174.218)]

[익명(14.35)]

심박수보니까 쉽지 않아보임 한두달 연습후 재도전 요망

[양말(174.218)]

[런갤러 1(1.213)]

심박수 168이면 빡런 아님? 더이상 무리 ㄴ

[양말(174.229)]

역시 기본기부터 다져야 ㅠㅠ

[양천구혼달러(kimng0222)]

지금은 뭘해도 의미없고 그냥 잘 쉬고 대회때 이악물고 뛰십쇼 - dc App

[양말(23.125)]