고구려, 밀양, 대마 후기를 본 결과
1-2 특정대회를 목표삼아
평소에 조깅(마일리지) + 포인트 + LSD + 대회지속주
등을 연습해서
대회 당일에 최대의 퍼포먼스를 내는게 수순인듯한데
아직 조깅도 제대로 못하는데 대회를 매주 나가는게 무의미한듯...
25년 상반기 대회일정
3/08 - 오렌지 런 10km
3/30 - 인국마 10km
4/06 - 고하마 10km
4/13 - YMCA 10km
4/27 - 서하마 10km
3/08 - 오렌지 런 10km
3/30 - 인국마 10km
4/06 - 고하마 10km
4/13 - YMCA 10km
4/27 - 서하마 10km
인국마를 펀런 거리주로 하시고 고하마가십쇼
10키로만 나가는데 lsd가 굳이?
아직 10키로도 잘 못뛰어요 ㅋㅋ 맨날 5-8키로가 최대 ㅜ - dc App
풀코스랑 10km는 아예 다르니까 이상한 생각하지말고 그냥 일단 나가서 즐기세요 - dc App
넼ㅋㅋㅋㅋ - dc App
그니까 대회나가서라도 강제10키로를 자주해야 늘거ㅇㅇ
아앗?????? - dc App
나도 같은생각!!! 대회가 최고의 훈련임!! 화이팅 할수이써!!!!!!
오 이거 맞다맞다 - dc App
10k는 일단 꼬! 히히. - dc App
스스로에게 욕심이 많은 걸 수도 있겠네~ 1시간 10분, 20분 넘게 걸리는 사람들도 신청하는데~ 대회가 주는 즐거움과 성취감이 좋다면 나가서 신나게 달리고 와~ 힘들면 걸으면 대지~ - dc App
앗.....그런가봐요... 실력은 낮은데 욕심만 많아서..ㅜㅜ 기록욕심을 버리고 대회를 즐기고 그 안에서 최선을 다하면 되는건데.. 말씀 감사합니다 ㅡ - dc App