[일반] 후경골건염에 안정화가 도움이 되나요?

[에바야(aboard3048)]

 

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[런갤러 1(211.104)]

저는 전혀 아니라고 봅니다 후경골건염으로 개고생하고 안정적이지 않다는 sl2로 뛰는데도 좋네요

[런갤러 2(123.215)]

안정화가 아치 서포팅을 해줘서 조금 더 편안하게 달릴 수 있게는 해줄 수 있지만 근본적인 원인을 해결하는게 중요하다고 생각합니다. 안정화 + 보강운동이 뒷받침되어야 통증 없이 달릴 수 있다고 생각해요

[에바야(aboard3048)]

두분 모두 감사합니다! - dc App

[익명(raincoat3470)]

https://m.dcinside.com/board/running/540476