[일반] 대회 10km 1시간 언더 많이 어렵겠죠?

[익명(118.37)]

어제 바람불고 춥긴했는데 죽어라 뛰어서 6km 34:22인데 이 이상은 못뛰겠더라고요

거의 나름의 전력(?)다함 처음에 페이스 더 낮추고 후반에 페이스 점점 올린다고 하면 대회에 10km 59분대 가능할까요?

1차적인 목표인데 쉽지는 않습니다

[익명(fart127)]

가능함

[익명(118.37)]

어떻게 훈련 대비할까요? 비법 전수좀요

[구름(dugns)]

대회뽕 맞으면 가능. 페메 뒤에서 뛰세요

[익명(118.37)]

대회 안나가봐서 모르는데요. 6:00 페메 계속 따라가면 되나요?

[미나키노(mikihoshi)]

저 매일 조깅 5키로씩 뛰면서 1키로 6분 페이스로 쭉 유지하다가, 처음 10키로 참가했을때에 스마트폰으로 페이스 체크하면서 뛰니까 1시간 언더로 나옴 ㅇㅇ 경주 시내에서 열린 마라톤이라 처음부터 끝까지 평지코스이긴 했는대 사람 많은곳에서 페이스 유지하고 잘뛰면 충분히 가능할듯해용 홧팅

[약남한자(rugby9432)]

언제 열리는 대회인가에 따라 다르겠지만 어렵지 않으실 겁니다. 충분히 휴식하시고 화요일날 10km 뛰어보세요 - dc App

[백우너(various0072)]

이번 주말도 가능해보이시네요. 전 연습때 6분페이스밖에 못했는데도 대회가니까 가능하더라구요