[일반] 장거리 한달 안하고 대회 나가도 괜찮나??

[MARATHO..(foradun0353)]

대회 3월 2일

마지막 장거리 1월 30일

11월부터 30k 이상 장거리주 8번

이번달 제일 길게 달린 거리가 28k

지금 장거리 할수도 없고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[양갈비(migojarad)]

대마불사 ㄱㄱ - dc App

[MARATHON(foradun0353)]

그게 뭐지..?

[킵킵(believe5363)]

쌓아온 훈련량 충분하니 걱정 말라는 뜻 - dc App

[양갈비(migojarad)]

대구마라톤이 안죽는단 이야긴 아닙니다ㅋㅋ - dc App

[비사이로샤샤샤(akajune87)]

나랑 비슷하시네요 저는 최대 45k까지 뛰고 거리량 줄이고 딱 4주남기고 장거리는 안뛰었고. 2주남기고 장경인대다쳐서 거의 뛰지않고 쉬었습니다. 대회 당일 테이핑하고 뛰었는데 하프부터 통증오는거 버티고 뛰어서 어찌저찌 327했네요. 자신이 뛴 마일이지를 믿으십셔 - dc App