대회 3월 2일
마지막 장거리 1월 30일
11월부터 30k 이상 장거리주 8번
이번달 제일 길게 달린 거리가 28k
지금 장거리 할수도 없고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대마불사 ㄱㄱ - dc App
그게 뭐지..?
쌓아온 훈련량 충분하니 걱정 말라는 뜻 - dc App
대구마라톤이 안죽는단 이야긴 아닙니다ㅋㅋ - dc App
나랑 비슷하시네요 저는 최대 45k까지 뛰고 거리량 줄이고 딱 4주남기고 장거리는 안뛰었고. 2주남기고 장경인대다쳐서 거의 뛰지않고 쉬었습니다. 대회 당일 테이핑하고 뛰었는데 하프부터 통증오는거 버티고 뛰어서 어찌저찌 327했네요. 자신이 뛴 마일이지를 믿으십셔 - dc App
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